Nižšia inštruktorská kvalifikácia - 1. a 2. trieda
Požiadavky
Inštruktor jogy 1.a 2. triedy by mal byť človek, ktorý má už minium18 rokov, má ukončené stredoškolské alebo vyššie vzdelanie; už aspoň jeden rok systematicky (denne) cvičí jogu pod vedením kvalifikovaného inštruktora 3. triedy (podľa novej klasifikácie; alebo 3.,2., alebo 1, triedy podľa starej klasifikácie), a ktorý má o jogu už stabilizovaný záujem. Mal by rád komunikovať a pracovať s ľuďmi.
Kvalifikáciu je potrebné si periodicky obnoviť. Obnova sa robí na základe aktivít inštruktora, ktoré sú zaznamenané v jeho "Preukaze učiteľa jogy".
Profil inštruktorsa jogy 1. a 2. triedy
Po absolvovaní kurzu v zmysle Zákona 440/2015 Z.z., by mal byť schopný sám cvičiť aj náročnejšie cvičenia. Mal by rozumieť ľudskému telu aj mysli na základnej skúsenostnej úrovni. Mal by poznať základy histórie a filozofie jogy. Mal by byť schopný robiť demonštrátora, pomocného inštruktora aj spoluorganizátora jogových kurzov.
Rámcový obsah kurzu
1. časť: Prípravná inštruktorská kvalifikácia - 1. a 2. trieda
| Predmet | Rozsah [vyuč. hod.] |
| Prípravné cvičenia | 13 |
| Šatkarmy (fyzické očistné techniky) | 8 |
| Ásány (telesné polohy) | 18 |
| Pránájáma (práca s energiou dychu) | 24 |
| Mudry, bandhy (práca s energiami tela) | 1 |
| Relaxácia | 11 |
| Anatómia 1 | 5 |
| Fyziológia 1 | 7 |
| Etika v joge, životospráva | 3 |
| Psychohygiena, základy práce s mysľou - meditácia | 6 |
| Teória, filozofia a psychológia jogy | 5 |
| Pedagogika a andragogika vo výuke jogy | 2 |
| Záp. psychológia a Bh. Gíta | 5 |
| Prvá pomoc | 3 |
| Pomocný učiteľ v procese organizácie kurzov | 29 ( prax) |
| Testy1, skúšky | 7 |
| Záverečná práca | 9 |
Vyučovacia hodina je 45-60 minút.
1. a 2. trieda (Povinné predmety: 62h; testy, obhajoba, záv. práca 37h); spolu: netto 110/82.5h, prax 29h.
1 Testy počas štúdia sú skoro na každom weekende.